2014年11月に行ったプロトレーナー井上亮馬さんによる「バスケの体幹トレーニング」の特別クリニックがご好評にお応えし、2015年2月8日AM9:30の開催が決定しました。

日時：2/8(日)9:30-11:30

テーマ：バスケの体幹トレーニング～実戦編～

場所：表参道駅周辺の体育館

参加費：1,500円

【プロフィール】

トレーナー：井上亮馬さん

プロバスケットボール選手をはじめ、格闘家やバレリーナなどトップアスリートから、一般のキッズ・シニアまで豊富なトレーナー経験を持つ。傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材へ認定する資格、CSCS(認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)保有。

 トレーニング内容は運動能力の向上はもちろん、キッズには、カラダの使い方全般から走力・バランス能力の向上などを、また、高齢者には、寝たきりや整形外科的疾患にあわせたリハビリなど、卓越したトレーニング指導は、年齢・性別問わず、高い評価を集めている。

サッカー日本代表・長友選手の著書でも話題になった「体幹トレーニング」

一般の社会人がバスケをしたり、日常生活を過ごすなかで、役に立つ筋力や動きなどをわかりやすく取り組めるプログラム構成となっております。

「日頃の運動不足を解消したい」「汗をかいて美味しいご飯を食べよう」など、バスケ以外の目的でご参加いただく参加者もいらっしゃいますので、どうぞお気軽にご来場ください。

下記のページよりお申し込みを受け付けております。

https://dunk.tokyo/?page_id=13

〜前回の動画〜